“La principal idea que transmito en La muerte lúcida es que gracias a perder el miedo a la muerte comenzamos a vivir. La vida y la muerte son dos caras de una misma realidad que debemos asumir. El miedo te crea sufrimiento y si sufres no puedes amar. Aceptar la muerte es asumirte, es un paso indispensable para vivir en paz, para eliminar la angustia. Si logras acabar con el miedo a la muerte podrás se tú mismo y relacionarte con los demás en plenitud”. Así explicó Paloma Cabadas, en la presentación a medios de comunicación, el mensaje de su ensayo La muerte lúcida, la obra que acaba de publicar Ediciones Irreverentes.

“En nuestra sociedad se nos educa para tener miedo a la muerte. No somos educados para amar, sino para temer. Si somos capaces de quitarnos la ansiedad y el miedo, disfrutaremos más en el plano psíquico. Eliminar el miedo a la muerte nos permite ser nosotros mismos. No son conclusiones a las que haya llegado por ser psicóloga, sino que soy psicóloga como consecuencia de comenzar a estudiar el fenómeno de cómo asimilamos la muerte, de cómo controlamos nuestra conciencia. Cuando te conoces y te asumes, comienzas a amarte. Hay otro amor que es sólo una cuestión hormonal, pero hay un amor que surge del conocimiento”.

La muerte lúcida es, según expone Paloma Cabadas, la consecuencia natural de haber vivido con lucidez y haber encontrado sentido a la vida y a la muerte, una de las tareas más importantes que el ser humano debe acometer en su existencia.

La sociedad actual vive de espaldas a la muerte, la ignora y la enmascara en hospitales y entre aparatos, perdiendo en gran parte el sentido natural del fin de la existencia humana. Prepararse para afrontar nuestra muerte y la de los seres queridos es una asignatura pendiente en nuestros días que llena de incertidumbre a muchos de nosotros.

Basándose en una experiencia de más de doce años de investigación, la psicóloga Paloma Cabadas nos descubre en La muerte lúcida cómo comprender la razón de venir a este mundo y cómo perder el miedo a lo desconocido, a los cambios, a la pérdida de identidad, así como la mejor forma de aprender a envejecer, a afrontar experiencias ajenas a nuestro propio cuerpo.

El individuo, afirma Paloma Cabadas, empieza a ser verdaderamente humano cuando descubre su naturaleza trascendente, explora cabalmente sus estados de conciencia, tiene percepciones claras e inequívocas de su presencia en el mundo y es capaz de incorporarlo todo a la vida cotidiana con total naturalidad. Para la autora, la aceptación de la muerte es la máxima comprensión de la vida.

Si partimos de hechos como que la conciencia es un sistema evolutivo de adaptación que no nace formado completamente, que hemos de despertar al concepto de amor, recuperar los conceptos éticos perdidos y “encontrarnos a nosotros mismos”, veremos que el trayecto por la vida hasta la muerte pude tener un significado distinto al que ahora tiene.

Paloma Cabadas mantiene que “La aceleración de los tiempos gracias a la comunicación, a la transmisión de información, es un hecho. El hombre sabe más que nunca. Ya no es tiempo de seguir a líderes, porque el individuo lúcido, el que ha aprendido a conocer, está por encima de grupos, por encima del Sistema.”

La presentación a público de La muerte lúcida, de Paloma Cabadas, se celebrará hoy viernes, a las 19,30h, en La Casa del Libro de Gran Vía, Madrid.